从中医的角度看肠胃不好的原因

bugusui 2023-03-26 阅读:47

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  脾胃不好的四个原因?养好肠胃的关键

脾胃虚弱远离这四点很多人觉得自己生活习惯呢还不错,但仍然有脾胃虚弱的问题,那如果你也脾胃虚弱,先来看看你有没有远离这四点。

  导致脾胃虚弱的因素:

一、思虑过重:

  中医说思伤脾,一个人思虑过重的时候呢,就会影响脾胃的功能,出现消化不良,没有食欲等等,我们经常看到有的人,突然遇到一些事情,然后整个人一段时间都没有胃口,吃不下饭了。

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二、不运动:

  经络里面的气血是需要运行的,每天不是坐在那儿就是躺在那儿,这样气血的运行迟缓,就很容易导致气机运行不畅,脾胃功能也会逐渐,被削弱。

三、饮食不节:

    有的人喜欢吃辣的,就一个劲儿的吃,有的人喜欢喝冷饮,就一个劲儿的喝,饮食没有节制,就很容易损伤脾胃。

四、生活不规律:

  大晚上吃夜宵,喝酒,天冷了睡觉也不知道盖好肚子,穿衣服露个肚子,这些都可能影响脾胃功能,造成脾胃虚弱。

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