近年来， 随着生活水平的提高， 人们追求物质满足的同时更多关注自身健康， 外在形象的保养，美容保养行业大肆兴起。于此同时，胶原蛋白粉，胶原蛋白肽，氨基葡萄糖等等营养品风靡全球，各家产品更是层出不穷。
一方面， “学院派”人士坚持，高中就教过的生物学知识，口服胶原蛋白无法被人体 吸收，胶原蛋白肽各类产品就是没有作用的伪科学！（小编要问：如果吃蛋白质不能被人体吸收、不能补充体的蛋白质，那么为什么对手术病人医生建议吃营养品，大量补充蛋白质呢，而且实践证明大量补充蛋白质后，病人恢复很快呢？看为不同的蛋白质类产品，只是吸收率的问题，并非完全没有用！）
另一方面，“养生派”人士认为世界各大品牌投入研究，而且自己长期服用胶原蛋白， 亲身尝试有效，当然是有用的！
胶原蛋白肽是不是骗人的？要想弄明白这个问题，我们首先要来看一下如下几个定义：
为了弄清，胶原蛋白粉和胶原蛋白肽粉有什么差别。我们先来了解胶原蛋白粉和胶原蛋白肽的几个基础知识点。
Q:什么是胶原蛋白？
A:胶原蛋白是动物体内各结缔组织细胞外间隙的主要结构蛋白，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，由胶原蛋白组成的胶原纤维具有强大的弹性和韧性，如果把人比作建筑物，骨架是水泥柱子，那么胶原蛋白就是钢筋框架，因此很多人讲胶原蛋白是“骨中之骨，肉中之肉”，关于胶原蛋白更多详细介绍，我们已在补胶原蛋白网站，有详细的介绍。
A:胶原蛋白肽是胶原蛋白通过生物酶解后得到的产物，将大分子的胶原蛋白肽链分解成小分子，把一整段胶原蛋白切断或者说裁剪成小段，分子量在1000-2500道尔顿之间。
Q:什么是道尔顿？
A:为了纪念近代化学之父——约翰·道尔顿，遂以其名字命名为分子量常用单位。胶原蛋白产品宣传中时常提到的分子量1000D,2000Da这里的"D","Da"都是分子量单位的简称,读作"道尔顿"。
Q:如何区分胶原蛋白和胶原蛋白肽？
A:胶原蛋白肽——分子量在180-1000道尔顿，极易溶于水，胶原蛋白蛋肽溶于水后，清澈透明；而胶原蛋白粉由于分子量太大，不溶于水，只能形成悬浊液，这是胶原蛋白肽和胶原蛋白粉最明显的区别。明白了这几个概念，大家对胶原蛋白和胶原蛋白肽已经有了一个基础的概念，胶原蛋白肽的本质还是胶原蛋白，只是分子量相对较小，更加容易吸收和活性更强而已。
在写这篇文章收集资料阶段，笔者惊讶的发现，少部分商家胶原蛋白肽的应用与宣传已经到了另一个极端。“500D的小分子胶原蛋白才能被吸收”，“专利创新技术200D小分子胶原蛋白多肽”。宣传无所不有其极。必须说明的一点是，一般情况下，分子量越小胶原蛋白肽越容易被人体吸收，通常当胶原蛋白肽分子量达到2000道尔顿左右时，其吸收率已近能够达到90%甚至以上，分子量过小时，胶原蛋白肽的结构被破坏，其功能也相对受到影响，即使被人体肠胃吸收也只能达到补充相应氨基酸的功能。
诚然，胶原蛋白早在2000年已有发展态势，现在大部分人认为其作为美容保健品在我们的日常生活。但是，胶原蛋白作为一种天然存在的，具有很高的利用价值的生物物质，除了我们所熟知的美容保养外，其特殊属性还广泛的运用在视频，生物肥料，临床医学，医用器械等领域。
胶原蛋白医学作用：
抗原性：使用胶原蛋白敷料的烧伤病人，无感染、炎症和排异反应。
止血性：胶原蛋白能够与血小板黏结、聚集起到止血的作用，可用于血管嫁接、局部肝切除、脑、胰、肝和肾伤口的止血中。
促进细胞生长：胶原蛋白能够促进角膜上皮细胞的损伤的修复和细胞生长，在眼科疾病的治疗中应用相当广泛。
生物吸收性：胶原蛋白在临床医学中，还被广泛地用于美容矫形；硬组织修复、牙周疾病的治疗、牙周神经修复包裹材料、神经的修复与再生；人工器官、心脏起博器、人体内脏的充填物等。
结论：
结论一：补胶原蛋白显然是对身体有很大作用的，包括美容和健康的作用；
结论二：常吃传统的胶原蛋白粉对人体补充胶原蛋白是有帮助的，在没有胶原蛋白肽以胶原蛋白粉是补充胶原蛋白较好的方式；
结论三：胶原蛋白肽显然是补充胶原蛋白最好，最快的方式，并非骗人的。关于胶原蛋白肽能快速补充胶原蛋白是不是骗人的，其实大家只要用一段时间就见分晓！
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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