海购(higo)AKG含有α-酮戊二酸（Alpha-Ketoglutarate，简称AKG）的保健品或营养补充剂。AKG是一种天然存在于人体内的有机酸，参与多种代谢过程，尤其在能量生成和蛋白质合成中起关键作用。
一、AKG的主要作用
能量代谢与线粒体功能
了解更多您可以添加皎然老师微信号，591574114AKG是三羧酸循环（TCA循环）的中间产物，帮助细胞将糖、脂肪、蛋白质转化为能量（ATP），可能提升运动耐力和抗疲劳能力。
抗衰老与细胞修复
研究表明AKG可能通过调节mTOR信号通路和降低氧化应激，延缓衰老（如改善皮肤弹性、减少衰老相关疾病风险）。
促进胶原蛋白合成，有助于伤口修复和肌肉恢复。
运动表现与肌肉保护
运动员或健身人群使用AKG补充剂以减少肌肉损伤、加速恢复，并可能增强无氧运动能力。
免疫与肠道健康
支持免疫细胞功能，调节炎症反应。
作为谷氨酰胺的前体，可能维护肠道屏障完整性。
其他潜在益处
改善心血管健康、骨骼密度（通过促进成骨细胞活性），甚至在某些研究中显示对癌症辅助治疗的潜力（尚处实验阶段）。
海购AKG的常见产品形式
单一AKG补充剂：粉末或胶囊形式，高纯度AKG。
复合配方：与BCAA、肌酸、NAD+等成分搭配，针对运动或抗衰老需求。
品牌举例：国外知名保健品品牌（如Thorne、Life Extension）可能推出相关产品。
二、适合人群
1、健身人群 、运动员
适用原因：
提升运动表现：AKG参与能量代谢（TCA循环），可能延缓疲劳，增强耐力。
加速恢复：减少运动后肌肉损伤和炎症，促进蛋白质合成。
2、中老年人 、抗衰爱好者
适用原因：
潜在抗衰老作用：AKG可能通过调节mTOR和激活AMPK通路延缓细胞衰老（动物实验支持）。
保护骨骼和肌肉：减少年龄相关的肌肉流失（肌少症），改善骨密度。
代谢健康：辅助调节血糖、血脂（部分研究显示对心血管有益）。
3、术后/创伤恢复期人群
适用原因：
促进伤口愈合：AKG是胶原蛋白合成的前体，可能加速组织修复。
减少肌肉分解：适用于长期卧床或手术后的蛋白质流失问题。
适用原因：
支持免疫细胞功能：AKG参与免疫代谢，可能增强抵抗力。
维护肠道屏障：作为谷氨酰胺前体，可能缓解肠漏（Leaky Gut）问题。
5、低碳水或生酮饮食者
适用原因：
缓解“酮流感”：AKG帮助生成能量，可能减少生酮适应期的疲劳、头晕。
替代碳源：在低碳状态下支持TCA循环运转。
使用建议
剂量：一般每日500-2000mg，从低剂量开始测试耐受性。
搭配：与餐同服（尤其含脂肪食物）可提高吸收率。
需要注意的是海购AKG产品属于营养补充剂，不能替代药物治疗疾病，使用前建议咨询专业医师或营养师。
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