好多男人仗着自己是“男人”总认为自己身强体健，不注重保养自己的身体，其实作为一个男人更应该注重保养自己的身体，原因有三：
一、男人其实比女人更“脆”。
男人身体外阳而内阴，看似强壮阳刚，其实内在比女人更加脆弱——无论身体还是精神。我们经常看到一个女人得了病，病了几十年还活得好好的；而一个强壮的男人，一发病人很快就没了；一个女人遭受了巨大的打击，如另一半走了，她可能再活几十年都没有问题，而一个男人，老伴走了，可能称不了两三年自己也跟她去了。这就说明，男人无论身体还是精神都因为外在很“刚”而表现的特别“脆”，容易折断和受到更大的伤害，因此要注重保养；
二、责任重大：
作为一家的顶梁柱，是一家的主心骨。男人一旦身体出了问题，整个家庭的天都黑了。家庭失去收入来源、孩子失去了正常的教育和成长、妻子失去了正常的关爱、父母变得老无可依........男人生病是一个家庭巨大的灾难！因此，健康对于男人而言是最大的责任！
三、男人面临更糟糕的环境。
首先男人的工作一般比较繁重——无论体力还是脑力劳动，工作的每时刻无不承受着巨大的精神压力；其次，男人工作环境致使男人生活不规律，如应酬场合比较多，饮食严重不科学、酗酒和抽烟机会较多；再次，男人或因为工作或抵不住诱惑，有更多的机会姿情纵欲，耗散真精，损伤阳气。
鉴于以上三点，所以男人更应该注重保养自己的身体、更应该洁身自爱，自己健康并奋斗着，就是对家人最大的负责、最大的关爱！
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