细数最伤胃的5大行为,估计你也有

bugusui 2023-03-17 阅读:285

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胃有五怕,损伤肠胃的五大行为看看你有吗?

  胃有五怕,尽量不要碰,想要养好胃的人注意了,记住胃特别怕这五件事,今天我就把这五件事通通的讲给你。

  要知道我们的胃它是三分靠治,七分靠养,所以一定要知道他怕什么,并把它戒掉,那么养胃就容易了,

第一,我们的胃怕烫,如果你吃的东西太烫,就容易损伤我们的胃黏膜。

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第二,胃怕咸,太咸的东西容易刺激到我们的胃黏膜。

第三,胃怕熬夜,经常熬夜或者失眠,那胃的黏膜的修复的功能就会受到非常大的影响,

第四,胃怕撑,吃的太多会增加我们胃的负担,引起胃肠的消化不良。

第五,胃怕乱,什么叫乱?饮食不规律,不按时吃饭,饥一顿饱一顿,或者经常吃一些药物,那我们该。

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