什么是痛风？沙棘对高尿酸和痛风的作用
所谓痛风，是由尿酸盐沉积导致的一种晶体相关性关节病。痛风的病因是「高尿酸血症」。就好比水里的盐浓度太高了，慢慢被析出来就形成“尿酸结晶”，导致痛风。
只不过盐析出是酱紫的……
如果怕引起不适，请快速往上滑~
而尿酸在身体里析出是酱！紫！！！
真是细思极恐啊！想想都害怕！
所以，不要小看了这些尿酸盐结晶
不好好治疗的话要付出惨痛代价
比如，关节剧烈疼痛
长久下去，还会导致关节破坏
当然，也许你觉得没关系
不就是有点痛嘛，忍忍就过去了
但是作为男人，你绝对接受不了
肾不好！
是的，没错……
肾不好！！！
够了……
总之不管是高尿酸血症还是痛风，都可能会导致肾功能损害，严重的更会导致肾衰！所以，得了痛风，就不要一忍再忍，正规治疗才是硬道理。
首先，不能再胡吃海喝啦，合理饮食控制再配合药物治疗才是“强强联合”。
痛风如何正确饮食？
要注意——肉类
每天摄入量不超过150g
鸡鸭鱼肉优选（淡水鱼哦）
猪牛羊肉适量
要避免：海鲜、动物内脏、浓肉汤
优选——沙棘
沙棘是一种富含428种营养成分的药食两用植物，其中有一百多种成分是人工无法合成的。沙棘不仅可以防风固沙解决恶劣的环境问题，还对西部开发奠定了基础。利用沙棘，利国利民。
沙棘中含有丰富的沙棘黄酮具有快速促进血液循环、抗感染的作用，维生素E可保护血管内膜、各种营养不被氧化，β—胡萝卜素可以修复血管内的上皮组织。
沙棘中的氨基酸、维生素C、微量元素、磷脂类化合物在血管被疏通的同时可修复血管瓣膜，并逐步恢复功能。当服用一段时间后，瘀阻的静脉血会重新被运往肝脏处理。沙棘中的超氧化物歧化酶（SOD）、矿物质硒可直接捕获、消灭自由基，也有利于血管瓣膜和受损血管的修复。
沙棘黄酮能加强核酸代谢、改变肾阳虚的症状，当肾阳功能恢复时，人体的下肢循环功能便得到改善，静脉曲张不治自愈。因此，调整一段时间后，既能活血化淤，又能消肿止痛，同时又能修复上皮组织和静脉瓣膜，这样便可从根本上为静脉曲张患者挣脱痛苦。
生命是新陈代谢的过程，古老的中医名著《黄帝内经》早就将调理疾病与健康的基本法则教给了我们，那就是“通则不痛，痛则不通”，“扶正却邪”“阴阳平衡”则无病。不但经脉、神经系统需要通，血脉更需要通，因为人体的新陈代谢的全过程都是靠血液的运输来完成。
早在1000多年前，人们发现经常食沙棘果的当地居民身体健壮，很少生病，特别是一些患有肠胃疾病、心脑血管疾病的患者不治而愈。在西藏医药中，喇嘛称沙棘果为包治百病的“灵丹妙药”。100年前，前苏联科学家对沙棘进行研究，发现其果实含有30多种生物活性成分，这30多种成分可治疗肠胃炎、胃溃疡及冠心病等，并能显著提高人体的免疫机能。
除此以外，现代医学研究还证实，沙棘具有抗疲劳、抗衰老、抗血管硬化、抗辐射、促进新陈代谢、抗坏血病的作用，是一种不可多得的食品和保健品原料。
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