服用小分子肽一定要注意的三个问题,肽的注意事项

bugusui 2022-01-19 阅读:780

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选择喝小分子来养生,一定要注意的三个问题

  谁都无法阻止衰老的脚步,但谁都不愿自己过早变老。

  这也是为什么小分子备受追捧的重要原因。无论是提高免疫、养护肌肤还是调理失眠、强壮骨骼,都有出色的表现。

  但小分子到底怎么喝效果更好呢?今天就跟大家聊一下这个话题。

一:一定要提前喝

  数据表明,人体器官都有自己开始衰老的时间点!

  具体而言,大脑:20岁。肺:20岁。皮肤:25岁。肌肉:30岁。头发:30岁。性器官:35岁。乳房:35岁。骨骼:35岁。眼 睛:40岁。心脏:40岁。牙齿:40岁。肾:50岁。前列腺:50岁。耳朵:55岁。肠:55岁。舌头和鼻子:60岁。膀胱:65岁。喉咙:65岁。

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  而其实是氨基酸通过键结合在一起的一种聚合物。

  物质遍布全身,直接或间接参与人体生理、生化过程。比如小分子中的甘氨酸,它是大脑细胞中的一种中枢神经抑制性物质,对中枢神经衰弱,失眠等能起到改善作用。再如赖氨酸,可以促进大脑发育等。 

  受年龄、环境、饮食、生活工作习惯等多种因素影响,人体自身生产的会逐步减少,这是影响人体机能发挥,造成人衰老的重要原因之一。

  因此提前喝,用小分子来阻止身体衰老的脚步,就可以让您比同龄人更显年轻哦!

二,一定要正确喝

  小分子千万不要用开水冲服,而是要用温开水冲服。开水会降低小分子的生物活性,让营养大打折扣。此外,人到中年,一方面人体自有的物质会加速流失;另一方面,人体新陈代谢放缓,对营养的吸收能力也会下降。

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  为确保更好的营养效果,建议35岁以下早晚各1袋(4克/袋),35岁以上早晨2袋,晚上1袋。喝完要多喝点水,这样更利于胶原蛋白的吸收。

三,一定要坚持喝 

  市面上大部分胶原蛋白是食品,是细胞的“粮食”,修复细胞和营养细胞一定要经历一定的过程。因为人体细胞更新也是有一个周期的。比如皮肤细胞的更新周期是28天,而头发的更新周期是3-6年。所以喝真的不能操之过急。按照营养周期,坚持3-6个月,相信您一定会有一个惊喜的变化。

  按照来源可分为内源性和外源性。在人体内源性产生不足的情况下,及时补充小分子就成为我们缓解衰老的重要手段之一。

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