服用时间和用量：在吃晚饭后不少于2个小时，睡前半小时左右，取常规用量的【至宝多肽】，用不少于150毫升的温水（水温40～50度）冲匀，溶解后慢慢喝下（水温一定不要超过50度），喝完至宝多肽也不要再过多喝水、不吃零食，禁止喝其它饮料。
①、晚饭后两个小时保持空腹，不要再吃任何食物，包括水果和零食，也不要喝茶水和其它饮料。有利于吸收至宝多肽的有效成份。
②、溶解至宝多肽必须用200～250毫升温水！
④、服用至宝多肽者，白天多喝水，不少于2000毫升，有助于增加新陈代谢，清理血液垃圾，必须是矿泉水或自来水，最好是白开水。严禁用纯净水，喝产品喝水做到大口喝小口咽！
⑤、饮食清淡，少油少盐，不吃油炸食品，不喝饮料，不喝啤酒（允许少量白酒），不抽烟（调理期内禁止抽烟！最好戒烟），不喝绿豆汤和绿豆制品、咖啡、酸奶、浓茶，不要吃茄子。
⑥、至宝多肽禁忌人群：孕妇、有出血史（3个月内禁用）、例假期、哺乳期、未做手术的癌症患者。
⑦、凡是有食物过敏史者，需要从小剂量开始食用，一旦过敏立即停用。
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温馨提示：为了您的健康，克制不良的生活习惯，戒烟、限酒，不吃各种油炸食品、方便面、烧烤肉类、少吃工厂的各种加工食品，多吃新鲜蔬菜、水果，适当增加粗粮，配合服用等，详情咨询客服！
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