肽对失眠有帮助吗,喝肽对失眠有没有效果

bugusui 2021-09-13 阅读:841

对失眠有帮助吗,喝对失眠有没有效果

  失眠通常指患者对睡眠时间(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。由于当今社会的竞争日趋激烈,工作,生活压力的增加;失眠已成为困扰各个年龄段人群的常见疾病。

什么情况算作失眠呢?

(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30分钟;

(2)睡眠维持障碍:夜间苏醒次数≥2次或凌晨早醒;

(3)睡眠质量下降:睡眠浅,多梦;

(4)总睡眠时间缩短:通常少于6小时;

(5)日间残留效应:次晨感到头昏,精神不振,嗜睡,乏力等。

  研究表明,影响失眠的首要因素是褪黑素,它是人体脑部松果体分泌的激素,掌管人体的睡眠节律。随着年龄增长,体内自身分泌的褪黑素明显下降。长时间各种原因导致的熬夜,也会使松果体分泌褪黑素的时间延迟,分泌的量降低,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调。

 小分子肽能治疗失眠吗.png

  常规应对失眠的方法主要有:心理疏导,药物干预,调理生活方式等。很多人都觉得通过药物治疗失眠,很容易产生依赖性,也容易产生副作用,所以您可以试试服用小分子,没有副作用可长期服用,在调理睡眠方面是有效果的。

  在我国的医学家也发现了小分子治疗失眠的秘密,据中国食品报载,一些医学家发现小分子对治疗神经衰弱有明显的作用。小分子由众多的氨基酸组成,同时小分子中的甘氨酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质,对中枢神经衰弱,失眠等症状能起到改善作用,可减轻人们沉重的工作或生活的压力感、缓解由各种原因带来的焦虑和消除身心抑郁,使人充满活力、快乐、舒畅和轻松。

  人体内存在的天然活性,会随着年龄增大,分泌量减少,旺盛期是在25岁之前,所以需要适当补充外源性小分子,来调节人体的代谢和生理功能,调理睡眠障碍情况,对维持正常的生命活动非常重要。

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