气滞血瘀会出现哪些症状?如何调理气滞血瘀?

bugusui 2021-03-22 阅读:1550

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气滞血瘀会出现哪些症状?如何调理气滞血瘀?

气滞血瘀是气血经络不通导致气血的运行停滞,患者如果偏于气滞,会出现胸闷、喜欢叹气,两胁肋包括上腹部出现胀痛、打嗝,咽部好像有异物梗阻,但是咯不出来也咽不下去,性格偏内向,抑郁寡欢,情绪波动的时候会有腹痛、腹泻的症状,女性患者会出现乳房、小腹的胀痛或者乳腺增生、甲状腺增生等症状,舌色偏暗,脉偏悬。

如果是偏重于血瘀的人群,口唇或指甲会出现紫暗的颜色,皮肤会有青紫的瘀斑或者皮肤粗糙、发黑,局部可能会出现刺痛,而且疼痛的位置是固定不移的,有时甚至可以触及肿块,面部会出现色素沉着、眼圈发黑、黄褐斑。女性患者容易出现痛经,经色发黑、发暗并且夹有血块,严重的会有闭经、舌质紫暗或者有青紫的瘀斑,舌下静脉迂曲,脉涩滞,不流利。

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很多人都有这样的体会,生气以后,觉得胸闷难舒。这是因为情志不畅会导致一时“气滞”。如果是因疾病而导致的气滞体质,可能会长期胸闷喜叹息,情绪波动时易腹痛腹泻,嗳气,女性乳房胀痛,甚至咽部如有异物梗阻,尤其常见于性格内向、忧郁寡欢的人,舌色暗,脉弦。

中医理论认为,“气为血之帅,血为气之母”;“气行则血行,气滞则血瘀”。气滞和血瘀常常互为因果。

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气滞血瘀会出现哪些症状?如何调理气滞血瘀?

气滞血瘀,是指气滞和血瘀同时存在的病理状态。其病变机理是:一般多先由气的运行不畅,然后引起血液的运行瘀滞,是先有气滞,由气滞而导致血瘀,也可由离经之血等瘀血阻滞,影响气的运行,这就先有瘀血,由瘀血导致气滞,也可因闪挫等损伤而气滞与血瘀同时形成。

主要临床表现:胸胁胀问,走窜疼痛,急躁易怒,胁下痞块,刺痛拒按,妇女可见月经闭止,或痛经,经色紫暗有块,舌质紫暗或见瘀斑,脉涩。

偏于血瘀的人最常见局部刺痛或绞痛固定不移,女性痛经,经色紫暗夹有血块,或闭经,容易出现黑眼圈、黄褐斑,舌紫暗或有青紫斑点,舌下静脉瘀血,脉涩等,甚至可见口唇爪甲紫暗,皮肤青紫斑,许多肿瘤病人都出现血瘀特征。

血淤体质者的病因与气血淤滞有关。气血一旦淤滞,既可能化寒,也可能化热,甚至痰淤相杂为患,养生根本之法在于活血化淤。最好能注意调整自身气血,吃一些活血类型的食物或补药,多做有利于心脏血脉的运动,调整自身心理状态,保持身体和心理的健康。

如何调理气滞血瘀

1、精神调养

血淤体质之人在精神调养上,要注意培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅,血液流通,有利于血淤体质的改善。反之,此种体质者若陷入苦闷、忧郁情绪中则会加重血淤倾向。保持心情的舒适顺畅对血淤体质者的身体益处十分重要。

2、饮食调养

适宜血淤体质者食用的食物有莲藕、洋葱、蘑菇、香菇、猴头菇、木耳、海带、葛根、魔芋、金针菇、猪心、菠萝、橘仁、山楂、菱角、余甘子、刺梨等等。常食桃仁、油菜、茨菰、黑大豆能起到活血祛淤的作用。酒可少量常饮,醋可多吃,山楂粥、花生粥也不错,肉类煲汤亦可以多吃。

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