新陈代谢不好容易长胖!吃小分子活性肽能调节新陈代谢吗?

bugusui 2020-07-14 阅读:3662

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新陈代谢不好容易长胖!吃小分子活性能调节新陈代谢吗?

基础代谢是什么?所谓基础代谢率,就是你哪怕躺在床上什么也不干时,身体也需要消耗的,让你维持心跳喘气这些最基本的生理活动所需的能量。一般来讲,男性的基础代谢率平均比女性高,幼年比成年高;年龄越大,基础代谢率越低。关于基础代谢的重要性,出乎你意料的事实是,基础代谢是你每天所消耗热量的最大来源。

我们的身体,一过30岁就开始走下坡路,肌肉组织不断皱缩,脂肪组织不断增加。至75岁,肝、肾、脑、胰等器官平均萎缩30%。男士的肌肉萎缩30%,而脂肪增加50%;女士随着年龄的增长,则主要增加臀部的脂肪,停经后即增加腹部的脂肪。我们身体的这些变化,不但影响形象,而且威胁健康和长寿。为了减肥,人们尝试了各种方法。遗憾的是,大多数减肥方法在减去脂肪的同时,减去了健美的肌肉,而体型还是老样子。

每天我们累死累活的运动,最多消耗也就几百大卡,只占到每天代谢率的15%左右,而基础代谢消耗的能量是以千为单位的。而所谓的易胖体质,其实就是指基础代谢率低。

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同样体重的人,体脂率越低,基础代谢越快,越不容易肥胖。

1、久坐不动

研究发现,久坐不动使新陈代谢变得迟缓,长期如此,容易面临高血压、糖尿病的威胁。相比之下,每隔一段时间就起身活动的人,患代谢综合征的几率更低。

英国拉夫堡大学运动心理学教授表示,即使每天都去健身房,但其他时间全部都坐在椅子上,也算久坐。

2、睡眠不足

代谢不好容易长胖 这些习惯要改改

睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力,同时减少瘦素分泌,增加饥饿素分泌,使人容易感到饥饿,间接造成脂肪代谢异常。

建议每天至少要保证7小时的睡眠。

3、饮食太“精致”

专家指出,总吃精米、精面,以及蛋糕、饼干等精加工食物,会导致维生素B、E缺乏,并会减少钾、锌和铁等微量元素摄入,进而影响人体的代谢。

燕麦、荞麦等全谷食物含有丰富的膳食纤维,能够降低胆固醇、清洁肠胃,帮助新陈代谢处于正常水平。

4、饮食不规律

吃饭没节制,爱吃得饱饱的,长期如此,容易因热量摄入太多导致脂肪过剩,让脂肪代谢失衡,最终血脂增高。

还有些人常因怕发胖而吃得太少,反而会让新陈代谢来个“急刹车”。

研究显示,禁食3天就足以破坏代谢功能。因此,要想控制体重,应该多吃水果和蔬菜等高纤维、低热量的食物,并且一定要吃主食,可以用粗粮来替代部分精米白面。

5、不爱喝水

多项研究发现,每天至少喝6~8杯水,新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化,更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水,更要少喝冷饮。

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新陈代谢不好容易长胖!吃小分子活性能调节新陈代谢吗?

活性帮你减肥,重塑体形

那么,有没有既能减去脂肪,又能增长肌肉的方法呢?有!服用活性就能实现既减脂肪,又长肌肉的愿望,从而达到逆转龙钟老态、重塑健美体形的目标。

生命科学的最新研究证实,肌肉组织的萎缩和脂肪组织的增加,四分之一是由于缺乏运动,四分之三是由于缺乏活性而导致的衰老进程。试验证明:服用活性6个月后,平均每人能够减掉12.5磅的脂肪,增加12.1磅的肌肉组织。他们不仅身材健美了,身体状态也年轻了。

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活性减肥的奥秘

我们体内有两种类型的脂肪:一种叫中心脂肪,一种叫周边脂肪。在腰部和腹部的脂肪称中心脂肪。它与一系列疾病有关;在臂、腿、臀部的脂肪称周边脂肪。它与健康关系不大。脂肪过多即所谓肥胖。对于大多数人来讲,减肥不是件容易的事,要去掉体内的中心脂肪就更困难。这正是活性大放异彩的地方。

最新的研究认为,造成肥胖的主要原因是神经内分泌系统处于不良状态,致使活性分泌量降低。一般而言,肥胖者比正常体重的人分泌的活性少25%。因此,为肥胖者补充活性,问题就迎刃而解了。

原来,脂肪细胞本身具有活性的受体,当这种受体被活性包住之后,即激发出细胞的一系列酶反应,使细胞分解脂肪,“燃烧”脂肪,逐步地消除脂肪。

这就是活性使脂肪消失的奥秘。至于肚皮内的脂肪,作为内分泌失调和营养过剩的沉积物,在以修复衰老细胞、促进新陈代谢为己任的活性的作用下,则首当其冲地被“抽取”掉。这就是活性减肥先减中心脂肪的奥秘。

新陈代谢不好容易长胖!吃小分子活性能调节新陈代谢吗?

造成肥胖的另一大原因就是肝脏代谢功能故障:

很多人认为我们肥胖是因为我们平时吃的多营养过剩所造成的。那为什么就有那么人怎么吃就是吃不胖,有些人喝一口凉水都是胖的那?其实造成我们肥胖的原因是我们的肝脏代谢功能出现了问题,这也是我们为什么减肥反反复复的原因。肝脏代谢功能如果没有恢复的话,即使我们减的再多过一段时间后也会反弹的。所以说要想减肥不反弹,恢复肝脏是关键。 

肝脏是人体内重要的消化、代谢器官,被称为体内最大的化工厂。肝脏对脂类的消化、吸收、氧化、分解,转化等起着重要的作用,并维持着体内内脂肪的动态平衡。当我们的肝脏消化代谢功能出现问题或者紊乱时就会造成体内脂肪不能够及时的分解、代谢消耗掉,长时间下去脂肪就会堆积沉着,脂肪大量的堆积就造成的肥胖。想要快速减肥又不反弹,就必须减脂减肥的同时修复肝脏受损的细胞,调节肝脏的正常代谢,激发其对脂肪快速分解、消耗的功能。

对人体的健康作用

抑制——抑制细胞变性,增强人体免疫力。

激活——激活细胞活性,有效清除对人体有害的自由基。

修复——修复人体变性细胞,改善细胞新陈代谢。

促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。

复合小分子主要成分:人参(五年以下人工种植)、骨髓海洋鱼低聚、牡蛎地龙蛋白、苦瓜纳豆粉、菊粉

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