很多MM们服用胶原蛋白一段时间后发现皮肤得到了本质性的改善，皮肤紧致了、斑也淡了、皱纹少了，散发出青春的光彩与水润，这究竟是什么原因呢？原来胶原蛋白是可以促进皮肤细胞再生的，难怪胶原蛋白可以修复瘢痕减少皱纹有效阻断衰老。
(1)止血性能
天然的胶原聚集体实际上是止血剂。胶原诱导止血的机制已是许多研究的主题。从研究中得到的普遍结论是血小板首先黏附在胶原表面:诱导血小板释放。紧接者是血小板聚集，产生最终的止血栓。胶原的止血活性依赖于胶原聚集体的大小和分子的天然结构，而变性的胶原(明胶)诱导止血则是无效的。
(2)细胞相互作用性能
胶原蛋白是结缔组织普遍存在的成分，是器官和组织必不可少的构造骨架。胶原蛋白作为细胞生长的依附和支架物，能诱导上皮细胞等的增殖、分化和移行。研究发现，许多的细胞如上皮和内皮细胞滞留在胶原表面或胶原基质内，如许多结缔组织细胞的基质。在胚胎发育以及成年人的伤口愈合和组织改型期间，胶原蛋白和细胞的相互作用是细胞活动的一个必不可少的特征。后者可能是作为正常过程或者是恶性肿瘤的结果所发生的。20多年前就已报道了对支持细胞生长的胶原蛋白凝胶的用途所做的的系统调查研究。在正常和转化细胞的各种细胞劳损和组织的移植中,发现大部分情况下，细胞在水合胶原蛋白凝胶上的生长比在玻璃衬底上生长要好，并且胶原蛋白在体内具有促进细胞发育的能力。胶原蛋白对上皮的形成起促进作用，甚至起诱导作用。
(3)免疫性能
长期认为可溶性胶原的免疫性很低。没有使用增进抗体反应的弗氏完全佐剂不能明显地提高抗体的水平。众所周知不溶性胶原的免疫性甚至更低。因此，异体胶原组织器械如猪和牛的心包、心脏瓣膜是用于长期植人人体的可接受的器械对胶原的低抗体反应的原因还不知道，可能与不同种属的胶原结构的同源性或与胶原有关的一定的结构特征相关。这些研究也证明口服胶原蛋白很安全，过敏性极低。
如何补充胶原蛋白？最初，人们是通过吃食动植物组织来获取胶原蛋白的。随着科技的发展人们又开始食用胶原蛋白粉，如鱼胶原蛋白粉、大豆蛋白粉，那么现在我们有了最快、最高效的方式来补充胶原蛋白，那就是直接服用胶原蛋白肽来补充胶原蛋白。胶原蛋白肽是胶原蛋白通过酶解的方式得到的胶原蛋白小分子片段，是胶原蛋白进入身体的最主要的方式，通过食用胶原蛋白肽胶原蛋白不需要经过肠胃的分解就可以直接被吸收，进入身体后易于重组，因而胶原蛋白肽是目前人类补充胶原蛋白最有效和最直接的方式。
选择什么样的胶原蛋白肽效果最好？我建议大家最好喝粉状的纯肽粉。理由有四：
1、不易变质：粉状肽粉，非常干燥，不容易滋生细菌发生变质，很多纯肽粉保质期可以做到2年，而液体的肽保持期只有一年，原因就在这里，而且纯肽粉保质期甚至可以更长，只要保持干燥就是过期了甚至都可以服用，因为没有变质啊，但是即便这样，我们还是不建议大家服用超过保质期的食品。
2、纯度高：任何成分在溶解于水的过程中都有一个溶解度，超过溶解度就无法溶解更多的成分，小分子肽也不例外，打个最简单的比方：是固态的盐纯度高还是盐水的纯度高？肯定是固态的盐纯度高啊，小分子肽也是一样，液肽的小分子肽溶液和小分子肽粉的纯度不是一个档次的。
3、污染更小：我们知道塑化剂是一种致癌物质，台湾在一次对啤酒的检测中发现啤酒中的塑剂普遍超标，原因是啤酒盖子上的塑料垫片中含有塑化剂，因为经常浸泡在啤酒液中，塑化剂溶解进了啤酒中。在液态胶原蛋白口服液中，使用橡胶塞的现象普遍存在，因而塑化剂超标风险也是非常普遍的事情，只不过国内没有检测那么严格而已。
4、不含添加剂：一些专们针对女性打造的胶原蛋白口服液，为了迎合年轻人的口感，添加这添加那，弄的产品非常好喝，虽然口感改善了很多，其实喝进去的都是一些化学添加，长期服用自己想去吧......而纯肽粉不含这些添加剂，往往都带一点淡淡的腥味，这样口感虽然不及添加调味剂的胶原蛋白肽溶液，但是纯肽粉才是量安全、最自然和最健康的产品！
复合小分子肽主要成分：人参（五年以下人工种植）、牛骨髓肽、海洋鱼低聚肽、牡蛎肽、地龙蛋白肽、苦瓜肽、纳豆粉、菊粉
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