脑血栓是一种以：高发病率、高致残率、高死亡率而“著称”的中老年常见病症。其主要是因为脑动脉血管硬化，管腔内膜粗糙、管腔变窄，加之血流缓慢、血液黏稠度增高、血小板聚集性增强等因素的作用，凝血因子在管腔内凝集成块，使血管闭塞，血流中断，使血管供血区的脑组织缺血、缺氧、软化、甚至坏死而导致发病。
脑血栓形成是脑梗死最常见的类型。是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成，引起脑局部血流减少或供血中断，脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状。
脑血栓多发生于50岁以上的中老年人，多伴有高血压、高血脂、高血糖、肥胖等疾病。那么如何预防血栓？
1.注意控制血压
将血压控制在一定的水平上，但也注意不要将血压降得过低。因为低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。
2.积极治疗基础疾病
对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。
3.平时尽量不吸烟、不大量饮酒。
4.定期检查
最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。
5.健康饮食
如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重；少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化；适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类（少吃蛋黄）、豆制品，少吃猪、牛、羊肉，且以瘦肉为好；多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等；富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类；富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等；饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜。因为吃得过咸，容易引起高血压。
活性胶原蛋白肽对脑血栓的改善效果是多方面的，首先，活性胶原蛋白肽可以降低胆固醇，降低血液的粘稠度，使血管弹性增加，清除血管尤其是大脑动脉血管内的脂肪及沉积，扩张毛细血管，使血液的流动更加通畅，增加血液中的氧气含量，从而避免脑血栓的形成。
其次，活性胶原蛋白肽是一种非常有益的营养物质，脑血栓患者脑部长期处于营养不良状态，从而脑细胞逐渐衰亡，病情逐渐加重，活性胶原蛋白肽可以迅速无障碍的补充大脑营养，恢复脑细胞功能。
再者，大脑有一层血脑屏障保护，一般物质基本不可能渗透到大脑中，因此，以保护脑细胞受损伤，同时呢，也造成了很多营养物质和药物成分不能进入的弊端。而活性胶原蛋白肽则是非常小的氨基酸成分，不用分解即可渗透入脑细胞内。因此对脑血栓患者效果非常好。
小分子活性胶原蛋白肽的最佳食用时间？
饭前空腹或是睡前食用。早上空腹食用不仅利于吸收，而且对肠胃健康有好处。睡前食用可以促进人体夜间的新陈代谢活动，有助于胶原蛋白的充分吸收。
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