补骨髓,就是补气血!

补骨髓,就是补气血!

俗话说“人活一口气”,虽然寓意颇多,但从保健养生的角度来讲,如果一个人气不足,就是会很容易感到累,有点懒洋洋,经常气短、心慌、出虚汗。气虚百病生,尤其是女人,一旦气虚,对身体危害更...

bugusui2019-01-29阅读(4251)

中医食疗---食物颜色与营养作用

中医食疗---食物颜色与营养作用

现代研究认为,食品的颜色与营养的关系极为密切,食品随着它本身的天然色素由浅到深,其营养价值愈为丰富,结构愈为合理,颜色深的蔬菜如叶菜中的蛋白质、维生素的含量比颜色浅的根茎类、瓜类及...

bugusui2019-01-24阅读(4013)
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