医道不分,不知易,何言医?
多数厉害的中医都是半医半仙的我经常想,一位很好的中医一般都是半仙半医的,为什么呢?因为中医的理论基础是建立在《易经》思维、阴阳、五行基础上的,必须对这些基本有很深的理...
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春季怎么饮食最科学?春季吃什么最好? 春季吃什么好?春季怎么吃健康?我想对于我们现代人来讲,饮食种类极其丰富,我们可以吃的食物太多了,大可不必要太讲究怎么吃...
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不懂健康太可怕——把身体折腾到一定程度,想恢复就难了 现在人往往把目前多发的慢性疾病归因于环境污染和遗传因素,其实这往往都是人们不愿反省与不思悔改的借口。现在的很多慢性...
为什么要搞养生?最直接的答案就是:很多疾病治疗不好,只有靠预防 为什么要搞好养生?因为很多疾病是很难治疗的,有些疾病是治疗不好的,只有搞好养生提前预防。 我...
常吃牡蛎有什么养生功效?牡蛎肽养生功效大全❤身在海边的你,一定经常吃牡蛎吧,蒸着吃,做汤,包饺子,甚至生吃,样样都美味。❤但是牡蛎的对人体的功效与作用,你了解吗?❤今天小编就...
健康成人运动处方基本内容,运动量、运动时间与频率在系统评估后,根据前述的运动处方,普通成人的运动处方具体推荐如下:1.有氧运动 共频率、强度时间、运动量、运动形式和进度...
补肾的方法——涩补药法 肾的主要功能之一就是“封藏”,肾藏精而不泻。倘若肾精亏虚,必然固藏功能降低,如果只用补精、补气的药物而不用固涩的方法与药物,补进去的精气也是无法...
补肾方法大全——缓补(温补)药法 有的人肾虚很久了,有的人则肾虚不太久;有的人肾虚很严重,有的则不太严重,虽同为肾虚但每个人情况都不尽相同,选用的补肾方法与用药也是不一...
每天运动多少最合理?健康管理师告诉你准确的数值一、儿童、青少年身体活动指南 儿童和青少年的身体活动包括在家庭、学校和社区中的玩玩耍、游戏、体育运动、交通往来、家务劳动、...